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在中国艺术中，雪具有感发人心的功能。
因而，它往往具有和酒同等的作用，催发意兴，激荡生命。
黄公望《山阴访戴图》，颇有意境。
画的是东晋时的一个故事。
东晋名士王徽之，就是那位爱竹成癖以至说出“何可一日无此君”的诗人。
他在山阴时，一天夜晚，一觉醒来，知是下雪，急命打开门窗酌酒，四望皎然。
他在雪地里踱着步，咏着左思的《招隐诗》，忽然想到了朋友雕塑家戴安道。
此时戴在剡溪，离此有相当远的路，他却命家人驾小舟去访问，小舟几乎在雪溪中走了一夜，快到了戴的住所，他又命船家返回。
人问其故，他说：“我本乘兴而来，兴尽而返，何必一定要见戴安道？”这是何等潇洒倜傥的人生格调。
他解除的是目的，高扬的是“兴”——生命的悸动，夜、酒、诗、友情，再加上雪，这就是他的兴发感动，他有不可遏止的生命冲动。
养生建议以清肝明目、健脾安神为主。
饮食上，腊八粥可加入决明子5克、小米适量，决明子清肝明目、润肠通便，缓解肝火旺盛引发的眼干、便秘；日常多吃胡萝卜、菠菜、橙子等食物，补充维生素A和维生素C，避免辛辣、生冷食物刺激肠胃。
用眼习惯上，每工作1小时起身休息5-10分钟，远眺窗外绿植，做眼保健操或眼部按摩，缓解眼部肌肉紧张；避免睡前长时间看电子屏幕，可听轻音乐、阅读纸质书助眠。
运动选择瑜伽、慢走等温和项目，每日30分钟，通过放松身心调节情绪，促进脾胃运化；压力大时配合冥想，专注呼吸5分钟，释放焦虑情绪。
穴位按摩可按揉睛明穴（内眼角凹陷处）、太阳穴，各按压1分钟，缓解眼部疲劳；按揉中脘穴（脐上4寸），帮助健脾和胃，改善胃肠不适。
蚌埠本市高效侦探公司-蚌埠婚姻不忠/怎么找全国号码寻址找人介绍 2026-01-25
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